В границах ТОПЗ располагаются РЗ Верхнецилемский (13 200 га), Пижемский (104 700 га), Светлый (400 га), Номбургский (2 000 га), Мыльский (2 000 га), Павьюжский (1 600 га), Белая Кедва (515 000 га), Вымский (274 800 га), Сойвинский (4 000 га), частично — Удорский (все — ПСМ Коми АССР от 29.03.1984 № 90,) Чутьинский (5 890 га) и Седьюский (10 500 га) (оба — ПСМ Коми АССР от 24.10.1967 № 415), Вежавожский (2 835 га, ПСМ Коми АССР № 193 от 26.09.1989), Река Сюзью (ПСМ Коми АССР от 04.05.1975 № 246), Вычегда (33 633 га, ПСМ Коми АССР от 01.03.1993 № 110), РПП Чутьинский, Нефтьельский (67 га), Пузлинский (15 га) (ПСМ Коми АССР от 29.03.1984 № 90), Параськины озёра (ПСМ Коми АССР № 193 от 26.09.1989, площадь 18 га). ООПТ регионального значения занимают около 40 % ТОПЗ. Большая часть природных комплексов, не входящих в состав природно-заповедного фонда, в силу слабой освоенности региона не испытывает сильного антропогенного воздействия. Тем не менее, в последнее десятилетие на Тимане начата реализация проектов по освоению месторождений бокситов и титана.
Карстовые ландшафты (РЗ Белая Кедва), выходы известняков по берегам рек, имеющие геологическую (разрезы стратотипы и опорные разрезы верхнего девона, РПП Чутьинский, Нефтьельский, РЗ Седьюский), палеонтологическую (богатый комплекс ископаемой фауны девонского возраста — РПП Чутьинский, Нефтьельский, РЗ Седьюский, Вежавожский), эстетическую (РЗ Верхнецилемский, Пижемский, Номбургский, Мыльский, Белая Кедва, Сойвинский) ценность и являющиеся местами произрастания представителей уникальных реликтовых флористических комплексов (РЗ Верхнецилемский, Пижемский, Номбургский, Мыльский, Белая Кедва, Вежавожский, Сойвинский) и обитания редких видов хищных птиц (РЗ Пижемский). Водотоки полугорного характера (РЗ Пижемский, Вымский, Река Сюзью), служащие местами обитания и воспроизводства редких представителей ихтиофауны (атлантический лосось (сёмга), нельма, обыкновенный подкаменщик); карстовые озёра, в некоторых из которых на мелководьях развиты заросли водорослей хары обыкновенной и ностока сливовидного, занесённых в региональную Красную книгу (памятник природы регионального значения Параськины озёра).
1. Геологическое наследие., 2008;
2. Кадастр. Республики Коми, 1993;
3. Красная книга Республики Коми, 2009; 4. Красная книга Российской Федерации, 2001;
5. Красная книга Российской Федерации, 2008;
6. Особо охраняемые. Республики Коми, 2011;
7. Комплексный ландшафтный заказник Белая Кедва, 2007;
8. Охраняемые природные комплексы., 2005.
Неопубликованные данные авторов-составителей
Тиманская гряда